په پیل کې ، فیجووا د منظرې په ډیزاین کې کارول کیده ، د پارک ساحې د تل ګلابي ګلونو بوټو سره سجا وې. نن ورځ بهرني نباتات د حیرانونکي خوند لرونکي میوو سره.
فیجووا د خپل خوند له امله نه ، بلکه د هغې د ګټو له امله شهرت ترلاسه کوي. د حیرانتیا وړ حقایقو انتخاب به تاسو ته اجازه درکړي چې دې تودوخې میوو ته تازه کتنه وکړئ.
فیجووا څه شی دی ، چیرې چې دا په روسیه کې وده کوي
د ډلبندۍ له مخې ، دا د میرټیل بوټو کورنۍ پورې اړه لري. د بوټو لوړوالی 3 مترو ته رسي. دا د ګل کولو دورې په جریان کې په ځانګړي توګه ښکلي ښکاري. فیضویا د سپینې ګلابي بلوکونو سره روښانه کرمسن انفلاسیونسیس سره غوړ کیږي.
پاvesې ګ ،ې او تیاره شنه دي. میوې په ظاهري ډول د اخروټونو غوړ ته ورته دي. the .riesries. of The The inside inside inside.. ju .icy. pul pul.. is. دا خوند لري د خوږ ناري خوږ او کیوي حیرانتیا.
د بوټو حیرانتیا ملکیت دا تل زرغون کوي. نبات frosts ښکته -14 С to ته زغم لري. فصل د اوږدې مودې لپاره خرابولو توان نلري. ښه لیږدول شوی.
د ناکافي معلوماتو له امله ، زموږ په هیواد کې بهرني بیرغونه په پراخه کچه ندي کارول شوي. هغوی چې د فیضوآ سره آشنا دي خامې خامې وخورئ ، جام او محافظت یې کړئ... فیجووا په بازارونو او لوی سوپر مارکیټونو کې اخیستل کیدی شي.
د نسل کونکو کارونو څخه مننه ، استوایی نبات په روسیه - په کریمیا ، کریسنودر ، جورجیا ، اذربایجان ، اوکراین کې پراخه شوی.
د مخ په ودې شرایطو پورې اړه لري ، کوچني ، متوسط ، لوی میوې شتون لري... ټوله میوه وخورئ یا د چمچ سره گودا سکریپ کړئ.
د دې ترکیب له امله ، استوایی فصل د مختلفو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. د میوو درملو ملکیتونه په ځانګړي توګه د ضعیف ارګان لپاره د ویټامین کمښت په جریان کې تعریف شوي.
د فیجوا غوره کولو څرنګوالی:
د میوو ګټې ، د میوو او پا ofو ګټور او درملو لرونکي ملکیتونه
د فیجووا کیمیاوي جوړښت خپلې ګټې په ګوته کوي. دا میوه کیدی شي په سمه توګه نه یوازې د "توپوهنو معجزه" بلکه د ډیری ستونزو لپاره هم یوه درملنه وي.
بیری په ورته وخت کې د اروپایانو تر منځ شهرت ترلاسه کړ دوی د ایوډین لوړ غلظت وموند.
د فیجوا کښت کول د آیوډین بډایه مینځپانګې تضمین نه کوي ، ډیری یې یوازې په ساحل کې د میوو په وده کې شتون لري. ګټه:
- فیجووا د مغذي موادو ، ویټامین سي ، P او B لوړه مینځپانګه لري؛
- اړین غوړ په میوو کې د انفلاسیون ضد تاثیر سره شتون لري؛
- د فیجووا استخراج او غوړ په پراخه کچه د dermatology ، او همدارنګه په کاسمیټولوژی کې کارول کیږي؛
- د اوسپنې ، زنک ، منګنیز ، مسو ، عضوي آیوډین مرکبات لري؛
- د ارزښت له مخې ، میوې د ایوډین لرونکي سمندري غذا سره برابر دي؛
- د اړتیا وړ غوړ نوي ځوان نسل ته وده ورکوي؛
- جوس او نبض د روساسیا سره په مبارزه کې مرسته کوي ، د ماسکونو کارولو وروسته ، په مخ کې د کیشکي جال ورک کیږي؛
- د اضطراب عوارض لپاره ، د میو تخمونه کارول کیږي؛
- د بدن لپاره ګټور چای له پا fromو څخه چمتو کیږي.
مخکښ تغذیه کونکي د خلکو په رژیم کې د میوو اضافه کولو وړاندیز کوي څوک چې د چاقۍ سره ستونزې لري. دوی خپله پریکړه د ټیټ کالوري مینځپانګې ، قیمتي ترکیب ، د غوړ نشتوالي له مخې توجیه کوي.
کالوریک مینځپانګه د محصول په 100 ګرامه کې یوازې 49-50 kcal ده.
د فیجووا تورت ذوق د چانس په واسطه شتون نلري ، دا د انټي آکسیډینټونو مینځپانګې سره تړاو لري. دوی د سرطان مخنیوي لپاره ارزښتناکه محصول ګ areل کیږي.
د اینڈوکرونولوژیسټانو موافقه وکړه د تایرایډ غدې لپاره ګرایی بیری ته اړتیا ده.
د منظم استعمال سره ، د کولیسټرول کچه ټیټوالي له امله ، د وینې ترکیب کې پرمختګ لیدل کیږي. په پوټکي کې د فینولیک ترکیبونو مینځپانګې له امله ، دوی د هاضمې غړو کې میټابولیک پروسې هڅولو لپاره اخیستل کیږي.
د نارینه وو لپاره د فیجووا ګټې ارزښت لري. یورولوژیست د پروسټاټ سره د ستونزو لپاره د کارولو وړاندیز کوي.
د بهرني میوو څخه مننه ، میرمنې به وکولی شي د خپلې څیرې او ځوانۍ ساتنه وکړي. د فیجووا کنفریري په ځای کولو سره ، تاسو کولی شئ دا اضافي پونډه له لاسه ورکړئ.
مهم: 100 ګرامه فیجوا د 0.5 ملی ګرام د آئوډین مرکبونو لپاره حساب کوي چې د بدن لپاره په چټکۍ سره تحلیل کیږي.
ولې د فیجووا بیری ګټورې دي:
د کارولو لپاره زیان او مخنیوي
پخه فیجوا په بدن مثبت اغیز لري ، مګر بې حاصله میوې د هاضمي سیسټم منفي تاثیر کوي... دوی حتی د زهري کیدو لامل کیدی شي.
که غیر میوه لرونکي میوه وپیرل شي ، نو غوره به وي چې دا د خونې په تودوخه کې پخیدو لپاره وسپارل شي.
یو استوایی نبات د حمل ضد دی:
- مستقیم مخنیوی - په بدن کې د ایوډین ډیر سره.
- د ډايبېتېز مېلېټوس کې د ډېر احتياط سره کار واخلئ؛
- دا سپارښتنه نه کیږي چې د شيدو سره ګډ شي (ممکن د معدې رنځ لامل شي)؛
- د ضعیف هضم کیدو له امله ، تاسو باید د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته فیجوا ونه کړئ؛
- د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میندو لپاره چې لږترلږه مصرف وکړي.
د خوړل شوي میوو لوی مقدار زیانمن کیدی شي - د اعصاب خارش ، اضطراب لامل شي.
دا مه هېروئ چې بهرنی میوې کولی شي د الرجیک عکس العمل پیښیدو کې مرسته وکړي. په کوچنیو برخو کې د میوو سپړنه پیل کړئ.
مهم معلومات: د پایلو څخه مخنیوی لپاره ، کله چې ماشومانو ته د فیجووا درملنه کوئ احتیاط وکړئ.
د امیندوارۍ او تغذیه کولو په جریان کې تطبیق
د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره د تغذیه کولو ترټولو بډایه طبیعي سرچینه د ډیر احتیاط سره وړاندیز کیږي. د دې لپاره چې د اضافي آیوډین له امله د غاړې عوارض رامینځته نه کړئ ، تاسو باید د دوی د کارولو سره دا ډیر نه کړئ.
کارپوهان په بهرنۍ میوه ویشل شوي وو. ځینې یې د حمل په جریان کې وړاندیز کوي ، نور یې د خطراتو سره مل کوي... په هرڅه کې تاسو اړتیا لرئ پوهه شئ کله چې ودریږئ.
فیجووا د حمل په 12 اوونۍ کې په ځانګړي توګه ګټور دی ، پدې موده کې د ماشوم تایرایډ غدود وده کوي.
دا اټکل کول مشکل دي چې یو امیندواره بدن به څنګه چلند وکړي که تاسو د لومړي ځل لپاره بیري هڅه وکړئ. ورته د شیدو تغذیه کولو لپاره هم ویل کیدی شي. که په شک کې وي ، نو غوره ده د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د بدن غبرګون وڅارئ.
پاک او کاسمیټیک ترکیبونه
د وړاندې شوي موادو لاندې موضوع د بهرنۍ میوو څخه ترکیبونو ته وقف شوي. جام ، مائوز ، جیلی له دوی څخه جوړ شوی دی. د دې ترکیبونو شهرت د دوی د بډای pectin مینځپانګې له امله دی.
د درملنې لپاره ، ګټورې پریکړې چمتو شوي ، د شاتو ، مغز لرونکو سره ځمکه... دا په سلادونو کې د خوندور ایجنټ په توګه اضافه کیږي. د مخ ماسکونه جوړ کړئ.
بوره لرونکي میوې
تناسب: د 1 کیلو فیجوا لپاره ، 1 کیلوګرامه بوره واخلئ. پخې میوې وخورئ. دوی ښه وینځئ ، په تولیه کې یې وچ کړئ.
په ښه توګه د چاقو سره ټوټه کړئ ، بوره اضافه کړئ. د لرګیو سپاتولا سره وینځئ. یخچال وساتئ. د اړتیا سره سم غوښتنه وکړئ. قند شوي میوې د معافیت سیسټم ساتنې لپاره عالي دي.
د ژمي لپاره د پخلي پرته فیجوا جام:
د رژیم سلاد
تناسب: د 5 میوو لپاره ، یو لړ اخروټ او 1 جوش شوي چوغندر واخلئ. فیجووا او چوغندر په پټو کې پرې کړئ. مغزونه په تندیو کې لږ وچ کړئ او کچل کړئ. د زیتون غوړ سره سلاد موسم کړئ.
مسالې ، بوټي یا لہسن اضافه کړئ ترڅو خوند اضافه کړئ. د جوړولو لپاره یو اسانه سلاد کولی شي ستاسو وزن کمولو کې مرسته وکړي.
قوي کاکټیل
تناسب: 4 فیجوا ، کیوی ، م appleه ، سینه ، 150 ملی لیتره د غوړ نه پاک کیفیر یا جوت. بهرنۍ میوې ، کیوي ، م appleې په په کڅوړه کڅوړه کې ځای په ځای کړئ. ټول پری مینځل ، پاکول ، کټ.
د تخم شوي شیدو محصول کې واچوئ ، یو پنیر د دارچین اضافه کړئ. تر څنډه پورې د بلينډر سره وخورئ. یو قلعه کاکیل د ناری پرځای ورځ ته مناسب پیل دی.
فیجوا د شاتو سره
تناسب: په 1: 1 تناسب کې د فیجووا سره شات. د پخې شوې میوو کاجپات د شاتو سره وخورئ ، په تعقیم شوي جارو کې تیر کړئ. د پوښونو یا کاغذ سره پوښ کړئ. يخني وکړئ.
په خالي معدې کې د سهار 1 ټیسم مصرف کړئ. چمچ. ترکیب تاسو ته اجازه درکوي ژر تر ژره له ناروغیو څخه راوباسي. پاتې بهر کیدی شي منجمد یا وچ شي.
میلیسا کمپوټ
تناسب: د 1 ګیلاس شوګر لپاره 180 gr. فیجووا ، د نیبو بام ښاخونه. میوې وینځئ ، د غاښونو ټوټې سره یې وخورئ. اوبه سره پوښ کړئ ، بوره اضافه کړئ. جوش ته راوړو ، په تندیو کې تودوخه راکم کړئ. د 3-5 دقیقو لپاره وخورئ.
د تودوخې ، فشار څخه لرې کړئ ، د نیبو بام اضافه کړئ. په شیشې جارو کې اچول. په یخچال کې دننه وساتئ. یخ شوي څښاک - ټونونه ، عصبي سیسټم اراموي.
د پا teaو چای
تناسب: 1 tsp. وچ پا leavesو د جوش اوبو 250-200 ملی لیتر لپاره. پا parې په جزوي سیوري کې مړه شوي. په تازه هوا کې تخمر یا په وچ ، هوا کې د چای پا leafې حالت ته.
د منظم چای په څیر وخورئ ، تاسو کولی شئ شین یا شات اضافه کړئ. چای خورا غیر معمولي ذوق لري ، د لږ ټیټ وروستهټیسټ سره.
د لیمو سره گوج جام
تناسب: د 1 کیلو ګرامه میوو لپاره ، تاسو 1 کیلوګرامه بوره او نیم لیمو ته اړتیا لرئ. فیجوا ومینځئ ، د غاښونو ټوټې سره وخورئ. شربت د بورې او 200 ملی لیتر اوبو څخه وخورئ. میوه په هغوی باندې واچوئ.
په 3 مرحلو کې کک کړئ د جام سره په بشپړ ډول د تودوخې وروسته 5 دقیقو لپاره یخ شو. په وروستي مرحله کې ، د نیبو ودونه اضافه کړئ.
په پاک ، وچ جارونو کې بسته کړئ. کارک او یخ جام به د تنفسي ناروغیو په جریان کې د معافیت لوړولو کې مرسته وکړي.
د مخ لپاره ماسک
تناسب: 2 پی سی. فیجووا ، د یوې هګۍ ژیړ ، 5 gr. شات او 5 ملی لیتر. د زیتون غوړ. اجزا مات کړئ ، د اوبو حمام کې لږ ګرمي کړئ. د ماسک تودوخه باید 36-37 درجې وي.
پاک شوي مخ باندې تطبیق کړئ. نیم ساعت مقاومت وکړئ. وينځل. د ویټامین ترکیب پوټکي نرم ، نرم او سختوي. د روسانیا لپاره کارول کیدی شي.
د ایوډین طبیعي سرچینې کارول په ځانګړي ډول په لویو او ککړ ښارونو کې مهم دي.
د فیجوا ګټو ته وقف شوي توکي به د نارینه او ښځینه دواړو لپاره ګټور وي. د ناروغیو مخنیوي او درملنې لپاره د وړاندیزونو کارول ، تاسو کولی شئ خپل روغتیا د اوږدې مودې لپاره وساتئ!