لینډین شات د دې محصول ټولو ډولونو کې خپل مناسب ځای نیسي. دا په روسیه کې توزیع شوی. دا د خوښۍ سره کارول کیږي ، ځکه چې لوړه خوند لريa ، ګټور ملکیتونه لري.
یوځل چې د طبیعي لیندین شاتو خوند وخورئ ، نو دا د نورو سره نشي ګډوډ کیدلی. له همدې امله ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره جعلي وپیژنئ.
د می (اکیسیا) شاتو سره ، دا د لوړې درجې شات ګ .ل کیږي، کوم چې د هر عمر ډلو ترمینځ خپل شهرت تضمینوي. دا د چای ، اوبو ، شیدو ، او په ساده ډول په خپل خالص شکل کې کارول کیږي.
د لینډین شاتو خوند او رنګ
د لنډین شات د نازک پوټک بو بوی لري. خوند خوندور دی ، ځینې وختونه د تلپاتې سره ، مګر دا د دې کیفیت خراب نه کوي. د دې کارولو وروسته ، یو څه سپړنه او د پام وړ خوشحاله ټیټیسټ په خوله کې پاتې کیږي. د دې روښانه رنګ د بډایه بویونو مینځلو کې مداخله نه کوي.
دا رنګ ژيړ زيړ دی... له همدې امله ، دا ځینې وختونه د سپینې مینې په نامه یادیږي. د ذخیره کولو شرایطو پورې اړوند د پمپ کولو څخه وروسته له څلور څخه تر شپږو میاشتو کې کریسټال کیږي. د شینګ کولو وروسته ، د هغې جوړښت ښه دی ، رنګ نږدې سپین کیږي.
اجزاء: ویټامینونه او منرالونه
لینډین شین د شاتو مچیو څخه لږ فروټکوز لري. له همدې امله شکرې ناروغي یوازې د ډاکټر سره دمخه مشورې وروسته کولی شي... په خپل ترکیب کې ، دا د بخار غوښې ته ورته دی:
جوړښت | % |
---|---|
فرټکوز | 39 |
ګلوکوز | 36 |
اوبه ، پولیساکریډز ، سوکروز ، ایش ، عضوي اسیدونه ، او نور توکي | 25 |
د لنډین شات برخې په توګه دلته شاوخوا درې سوه منرالونه او ټریس عناصر شتون لري.
اصلي ټریس عناصر په لاندې ډول دي:
- فلورین؛
- منګنیز؛
- زنک؛
- نکل؛
- کرومیم؛
- کاپر او نور.
منرالونه د مالګو لخوا نمایش کیږي:
- ګنډنډ ،
- سوډیم؛
- یوډا؛
- فاسفورس
- کلسيم؛
د لازمي امینو اسیدونو شتون (ارجینین ، لیسین ، هسټیډین ، لیوسین او نور) دا شات خورا ارزښت لري.
پدې کې ascorbic اسید (ویټامین سي) ، B ویټامینونه ، ویټامین K او E ، نور.
لوړ کالوري شات. د محصول 100 g 300 کیلوکالوری لري.
ګټور ملکیتونه او د درملو اهدافو لپاره کارول
د لنډین شات په بریالیتوب سره په رژیم کې کارول کیږي، په ورته وخت کې کله چې د درملنې روژې ته ننوتل یا خارج کیدل. د دې کولو لپاره ، دا په تودو اوبو کې ککړ شوی ، مګر ګرم نه دی ، اوبه. دا ډول د سخت فشار وروسته ګټور دی ، ځکه چې د دې کالوري مینځپانګه په لږترلږه ممکن وخت کې د ځواک بحالولو کې مرسته کوي. دا د زخمونو وروسته د خوړلو سپارښتنه هم کیږي. او لیږدول شوي عملیات
لینډین شین د وده کونکي بدن لپاره هم ګټور دی. دا په خوښۍ او د چای سره ګټې سره خوړل کیږي. په دې حالت کې ، سپارښتنه کیږي چې لومړی د دې خوږې چای څښاک واخلئ ، ورو ورو یې تیر کړئ ، او یو څه وروسته یې د چای برخې سره ومینځئ. دا په جوش اوبو کې توزیع کیدی نشي ، ځکه چې د محصول فزیکو کیمیکل جوړښت ګډوډ شوی. د دې له امله ، د دې ګټورې ملکیتونه ورک دي.
هغه دی د ډیر کار کولو پروړاندې مرسته کوي د مغز د فعالیت له امله. د شاتو مچۍ محصول بدن اراموي ، نو دا د شپې کارولو لپاره ګټور دی. د دې محصول 85 than څخه زیات د خواړو پروسس کولو لپاره د انسولین کارولو پرته مستقیم د وینې جریان ته ځي.
د دې انټيسیپټیک او د انفلاسیون ضد خصوصیات پیژندل شوي. هره ورځ وړاندیز کیږي یو بالغ د خوړلو لپاره 100-110 g چونې شات ، ماشومان - 25-35 ج. شات د ګیلاس اوبو څښلو وروسته په خالي معدې کې خواړه خوړل په ځانګړي ډول ګټور دي.
مخنیوی او زیان
د بل چا په څیر ، د لیمو شاتو سپارښتنه کیږي چې په محدود مقدار کې وخوړل شي... دا د هغه چا لپاره چې د عایق سره مخ دي د شاتو د مچیو محصولاتو لپاره غوره دی چې ونه خوري. د الرجی د لامل تحلیل کولو وروسته ، د هغې ریښې په ګوته کول او د تجربه لرونکي ډاکټر تر نظارت لاندې حالت سم کول ، دا په کوچني خوراکونو کې خواړه اخیستل کیږي. د خارجي کارونې لپاره ، د پوټکي عکس العمل د لاس شاته د شاتو په پلي کولو سره معاینه کیږي.
مخنیوی: تاسو نشئ کولی د دری کالو څخه کم عمر ماشومانو ته لیمو شات ورکړئ... سربیره پردې ، د شکر ناروغي کولی شي دا په اعتدال کې وکاروي ، د ډاکټر سره مشورې وروسته په انفرادي ډول د ځان لپاره خوراک ټاکل. یو نسبتا صحي سړی کولی شي دا وخوري ، د دې مختلف ډوله لوړه کالوری مینځپانګه کې.
د شاتو کښت په اړه ، د لینډین ګټور ملکیتونه
Linden د شاتو نبات دی. دا یو وریدونکی ونه دی چې د جون - جولای په میاشت کې په پراخه کچه غوړېږي ، د ودې طبیعي او اقلیم شرایطو پورې اړه لري. پخپله د لنډین ګلونه د دې څخه د چای څښلو او څښلو لپاره ګټور دي... دا په ګوته کوي چې ګلونه د بدن لپاره اړین خوراکي توکي لري. یو څوک یوازې تصور کولی شي چې د شاتو د بوټو څخه د مچیو محصول ګټه څومره اندازه ده.
د مچیو راټولولو پرمهال د شاتو مچیو موسم غوره دی نه ګرم ، بلکه باران هم ندی. په آرامه هوا کې ، موږ یو حیرانونکي ښکلی انځور ګورو چې څنګه سلګونه مچۍ د لینډین ونې په شاوخوا کې کار کوي ، او د مچیو تخرګ موزیک رامینځته کوي.
د شاتو مچۍ له یوه شاتو مچې څخه تر 15 15 کیلو ګرامه پورې شات تولیدوي... د 1 هکتار کښت څخه - شاوخوا یو ټن.
د ذخیره کولو شرایط
ولې د ځانګړو شرایطو لاندې شات ذخیره کړئ؟ د دې پوښتنې ځواب خورا اسانه دی: نو ، د دې لپاره چې د دې ګټورې ملکیتونه اوږد ساتلو لپاره. په حقیقت کې ، د تودوخې درجه له 40 درجې څخه لوړه او د منفي نښه سره 35 څخه ښکته ، دوی له لاسه ورکوي.
تازه ، بې شوده شات تل غوره دی. لینډین په دې درناوي کې "منځلاري" دی. د پمپ کولو وروسته شپږو میاشتو پورې ، دا کرسټالیز کیږيحتی د مثالي ذخیرې شرایطو لاندې. مګر د دې معنی دا نده چې موم شوي شات په میز کې یوازې یو خوږ بوی دی. دا دوام لري ډیری غذایی توکي. د تودوخې غوره تودوخه د کال په لومړۍ نیمایي کې - د 14-18 درجو سانتي ګراد په حالت کې ، او د کریسټال کیدو وروسته - د جمع نښه سره 5-6 درجې.
د هوا رطوبت د دې شاوخوا 60 60 ساتل غوره دي. د لمر مستقیم رlightا د شاتو جوړښت منفي اغیزه کوي. د ورته ذخیره کولو شرایطو لاندې ، دا د یو نیم څخه تر دوه کلونو پورې خپل ګټور ملکیتونه ساتي. د دې وخت په جریان کې ، تاسو کولی شئ د دې بشپړ خوند ته د دې خوند څخه خوند واخلئ او یو تازه خوند واخلئ.
که له شپږو میاشتو وروسته شات میده شوی نه وي ، نو تاسو غیر طبیعي لنډین شات اخیستي دي.
اصلي ناروغۍ کومې دي چې درملنه یې کوي؟
لکه د شاتو ټول ډولونه ، لیمو د ټوخي ، برونایټس ، نبض نورو ناروغیو سره مرسته کوي... دا به د هغوی لپاره هم ګټور وي چې د معدې ناروغي اخته وي ، ځکه چې شات د کولمو مایکرو فلورا بحالوي او زخمونه او زخمونه رغوي. له همدې امله ، د معدې سره ، دا هم په شفاهي ډول نیول کیږي.
د میټابولیزم نورمال کول ، د سترګو ناروغیو ، نیوروز ، ناروغ پښتورګو ، زړه او ځیګر سره مرسته کوي - د دې قضیو لپاره ، د لینډین شین کارول به اضافي نه وي.
لینډین شین له اوږدې مودې راهیسې د هغې بوی ، خوند او ګټور ملکیتونو لپاره مشهور دی. دا د شاتو د میوه پلورونکو غوره انتخابونو څخه دی.