د پیړیو راهیسې ، خلک د بوټو سره درملنه کیږي. ځینې وختونه موږ حتی شک نلرو چې څومره ګټور ملکیتونه ښکاري ښکاري غیر متناسب واښه یا بیری لري.
یو له دې ګټورو بوټو څخه عیرګا ده. نن ورځ ، یو شمیر لږ خلک د دې په اړه پوهیږي ، مګر په منځني عمر کې ، دا د ډاکټرانو او معالجې لخوا په فعاله توګه د مختلف قطعاتو چمتو کولو لپاره کارول شوی و.... راځئ چې د دې ځانګړي بیري کارولو لپاره ګټورو ملکیتونو او contraindication ته نږدې نظر وکړو.
د کښت د خپریدو ظهور او هیلو
ارګا د م appleو ژینس ، روساسي کورنۍ د بوټو زیور او باغ لرونکي بوټو پورې اړه لري. د دې بوټي علمي نوم "امیلینچیر" دی ، په کلتیک ژبه کې دا معنی لري "شات"... تاسو کولی شئ داسې نوم د "میرمن" په نوم هم ومومئ ، کوم چې د خلکو تر مینځ ډیر عام دی.
د دې کښت نږدې دوه درجن مختلف ډولونه شتون لري. دا یو اوږد بوټی دی چې د شنو پا leavesو سره. د ارګي میوې کوچنۍ سره - ارغواني ګرد بیرونه دي ، په خوند کې خوند. دوی د دوبي په مینځ کې پخیږي. د دې بوټي ونې د عمر اوسط موده 60 کاله ده..
ارګا په شمالي افریقا ، امریکا ، مرکزي او سویلي اروپا او همدارنګه په جاپان کې وده کوي. په روسیه کې ، بوټی په ډیری سیمو کې موندل کیدی شي ، مګر دا په کریمیا او قفقاز کې خورا عام دی..
د انسان بدن لپاره د ایرګي جوړښت او ګټور ملکیتونه
د ارګي بیری په پراخه کچه د درملو او پروفایلیک مقصدونو لپاره کارول کیږي. دوی ډیری ویټامینونه او مینرالونه لري چې د انسان په بدن باندې ګټور اغیزه لري.
- فایټسټرولونه، کوم چې د بیري برخه ده ، د انټي سکلیروټیک اغیزه لري ، د وینې رګونه پیاوړي کوي ، د کیپلیريز کمزوری او نازکتیا کموي او د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي.
- د pectins څخه مننهپه ارګا کې شتون لري ، د معدې د لارې کار بیرته ترسره کیږي ، اشتها ښه کیږي ، زهرجن او کارسنجونه له بدن څخه لرې کیږي. د دې بیرونو کنده کول د فشار او ستړیا کمولو کې هم مرسته کوي ، او عصبي سیسټم نورمال کوي. سربیره پردې ، ارګا یو غوره امونومودټر دی.
- ویټامین سي د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي ، میټابولیزم ښه کوي او د وینې د کولیسټرول کچه راټیټوي.
- بیوفلاونونو (ویټامین پی) د وینې د شکرې نورمال کچې ساتلو کې مرسته ، د وینې د ټوټې کیدو مخنیوی او د زړه د شریان ناروغۍ او لوړ فشار کې د زړه فعالیت ملاتړ کوي.
ویټامین پی په خورا لږه کچه په خواړو کې موندل کیږي. لوبه یو له څو کښتونو څخه ده چیرې چې دا ماده په کافي مقدار کې شتون لري ، او د انسان بدن باندې د بیري ګټور تاثیر په لویه کچه د دې برخې شتون له امله دی.
- رایبوفلاوین (ویټامین B2) په میټابولیک پروسو کې په فعاله توګه برخه اخلي ، د سیباسیز غدود کار نورمال کوي او د نورمال لید ساتلو لپاره اړین دي.
ries calriesries cal cal cal caloriesories in ﮐ in ټ areټ are are (k 43 43c cc cc alal alal)، د دې له امله دوی د وزن اصلاح کولو برنامو کې په فعاله توګه کارول کیږي.
په لوک درملو کې ، نه یوازې بیرچ کارول کیږي ، بلکې پا leavesې ، ونې او د ایرګي ګلونه هم کارول کیږي. د دې اجزاو پریکړې د زخم درملنه ، د انفلاسیون ضد او باکتري ضد اغیز لري.
زیان او مخنیوی: څوک باید اریګ ونه کارول شي؟
د عیرګي ګټې څرګندې دي ، مګر په ورته وخت کې ، دا کولی شي د انسان بدن ته زیان ورسوي که چیرې په لاندې قضیو کې وکارول شي:
- د شکرو شتون (بیری په کاربوهایدریټونو کې بډای دی ، کوم چې کولی شي د وینې ګلوکوز کچه کې د زیاتوالي لامل شي)؛
- چاقۍ (د توت ډیر مصرف کولی شي د وزن زیاتوالي لامل شي)؛
- ټیټ فشار (په میوو کې شامل اجزا د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي)؛
- د پوټکي خارښتونو ته لیوالتیا (ارګا کولی شي د الرجی ناروغانو کې د قوي عکس العمل لامل شي)؛
- د وینې کمیدل (هغه مواد چې د انګور جواني جوړوي د وینې نري کیدو ته وده ورکوي).
په ماشومتوب کې ، د ایرګي کارول باید په ورځ کې له 50 ګرامو څخه ډیر نه ويکه نه نو د الرجی خطر موجود دی.
تاسو کولی شئ د سړکونو او صنعتي پیچلتیاوو څخه لرې بیرغ واخلئ. ارګا د زهرجنو او درنو فلزاتو جذبولو لپاره لوړه وړتیا لري.
په دوديز درملو کې د ایرګي کارول
ارګا په لوک درملو کې پراخه غوښتنلیک موندلی دی. پریکړې ، چای او شفا ورکول د دې بوټي د میوو ، ګلونو ، پا infو او ونې په اساس چمتو کیږي.
ارګو په لاندې قضیو کې کارول کیږي:
- د زړه ناروغي ، د لوړ فشار فشار او ویروس رګونو؛
- مسمومیت او د هاضمې د ناروغیو
- د وینې لوړ کولیسټرول او د کولیسترول تختې شتون؛
- د عصبي سیستم ناروغي او د ستړیا زیاتوالی؛
- د لید د غړو د ناروغیو مخنیوی او پیچلي درملنه therapy
- د وینې رګونو ټیټ نفوذ
- ARI او ARVI؛
- د وقايې ناروغي او د وينې د وينې غوټې؛
- د برونکوپلمونري سیسټم ناروغي؛
- له ناروغۍ وروسته د بدن رغیدنه؛
- پاکو ټپونه ، سوځیدنه او خارښت
پدې قضیو کې تاسو کولی شئ تازه جواني وخورئ ، د ارګي جوس واخلئ په اوبو کې د 1: 1 تناسب سره مخلوط کړئ ، یا رنګونه چمتو کړئ... درملو چای د ګلونو او پا leavesو څخه چمتو کیږي ، او د زخمونو او سوځیدنې درملنه کې د بهرنۍ کارونې لپاره ، د کښت د پوټکي د غوړ پواسطه کمپرس ته اړتیا ده.
ارګا نه یوازې د مختلفو ناروغیو حالت کمولو کې مرسته کوي ، بلکه بدن د ګټورو مادو سره راټیټوي ، او همدا رنګه د درملنې او ژوندي کیدو اغیز لري.
کله د ارګ زیان رسیدلی شي؟
حتی یو صحي سړی څوک چې د عمومي قوي مقاصدو لپاره ارګ کاروي کولی شي د دې محصول ډیر مصرف سره د هغه روغتیا ته زیان ورسوي. پدې حالت کې څه پیښ کیدی شي؟
د نورو شیانو په منځ کې، ارګا قوي ارامه تاثیر لري... د جوس ، رنګ کولو یا چای ډیر مصرف کولی شي د خوب کیدو ، انرژي له لاسه ورکولو او تمرکز کمولو لامل شي.
د الرجی نښې ممکن حتی په اشخاصو کې هم څرګندې شي چې دمخه د ورته څرګندونو سره مخ ندي.
کله چې د شیدو او شیدو شیدو محصولاتو سره ترکیب مصرف شي د هاضمي سیستم ګډوډيږي ، چې د اضطراب ، خولې او اسهال لامل کیږي.
ماشومان نشي کولی په ورځ کې له 50 ګرامو څخه ډیر بیر ونه وخوري ، د یو بالغ لپاره نورم 100-150 ګرامه دی.
د پاocو او وریجو سره د تخفیف او چای لپاره ترکیبونه
دوديزه درملو وړانديزونه د جواني ، ګلانو ، پا leavesو یا ایرګي پوټکو پراساس د درملو ایښودو چمتو کولو لوی شمیر لارې... که تاسو صحي ستونزې لرئ یا په بدن کې د ګټورو ټریس عناصرو توازن ډکولو لپاره ، تاسو کولی شئ ورکړل شوي ترکیبونو څخه کار واخلئ.
ګل ورکول
دا رنګ د وودکا په اساس چمتو شوی ، مګر هغه څوک چې الکول نه زغملی شي کولی شي دا د اوبو سره ځای په ځای کړي. د درملنې چمتو کولو لپاره ، تاسو به لاندې کارونو ته اړتیا ولرئ:
- په یو کوچني ساسپین یا لیټر جار کې واچوئ 2-3 چمچو وچ ګلونه;
- 2 ګلاس وډکا ولرئ یا جوش اوبه؛
- که الکول وکارول شي ، تاسو اړتیا لرئ د 3 ورځو دننه شراب څښئد اوبو د جوشیدو په حالت کې ، تر هغه چې یخ شي ، انتظار وکړئ ، د رنګینینګ پواسطه کانټینر وتړلو وروسته؛
- کله چې څښل روږدی وي نو اړینه ده فشار.
رنګ په ورځ کې 3 ځله مصرفیږي ، د خواړو دمخه 15-25 دقیقې یو چمچ اخلي.
د بیری جوس
له جوس څخه جوس تازه ، مصرف کیدلی شی د اوبو سره پاک شوی ، یا ساتل کیدی شي. د کنډ جوس پدې ډول چمتو کیږي:
- riesries... .ly. .ly. washed........ او د ډیرو اوبو د ایستلو اجازه؛
- پونډ تر خالې پورې د مرغیو کارول؛
- جوس وباسئ په جوسیر کې یا په لاسي ډول د ګز کارول
- د ډیر اسیدیک جوس جوس سره نسل ورکول (څنګه چې ارګا د لوړې کچې مینځپانګه لري ، تاسو کولی شئ کرینبیري ، چیري یا کرینټ جوس اضافه کړئ)؛
- په لاره اچول، مګر جوش ته نه راوړل شوی ، او په ګرمو ګرمو کې لوټیږي.
مخکې لدې چې کینینګ پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ په کانونو باندې د جوش اوبه وینځئ. سپارښتنه کیږي چې د خواړو دمخه 50-100 ګرامه جوس وڅښئ.
د معدې د لارې کار کې د اختلالاتو په صورت کې ، د جوس کارولو سپارښتنه نه کیږي. پدې حالتونو کې ، چای د ګلونو یا ارګي پا leavesو څخه جوړ شوي چای ، او همدارنګه د پوټکي غوړ هم مناسب دي.
د بیري رنګ
د ایرګي بیرونو درملو ترکیب چمتو کولو لپاره ، تاسو د شیشې جار او لوړ کیفیت لرونکی وډکا ته اړتیا لرئ. په دې توګه یو څښاک چمتو کړئ:
- لوبیا ته راوړل کیږي خالص دولت د سرې سره
- جار ¾ ډکول کچل شوی ډله;
- ووډکا واچوئد وینې له غاړه څخه 3-4 سانتي متره خالي ځای پریږدئ؛
- 2-3 ورځې ټینګار وکړئ په یو تیاره ځای کې؛
- چا. او پاتې تاکونه لرې کړئ.
دا به غوره وي چې دا سړه په سړه کې وساتئ. سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې 3 ځله درملنه وکړئ.، د خواړو دمخه یو چمچ.
د پا teaو چای
دا غوره ده چې د چای جوړولو لپاره تازه پا leavesې وکاروئ ، مګر د وروستي ریسارټ په توګه ، وچې پا leavesې هم مناسب دي.
د ایرګي یو څو پا leavesې په جوش اوبو سره اچول شوي او اجازه راکړئ چې دا د 15-20 دقیقو لپاره مرکب کړئ... تاسو کولی شئ د طبیعي شاتو 1 ચમચી اضافه کړئ. د ګل چای په ورته ډول چمتو کیږي.
دا غوره ده چې په ماښام کې چای وڅښئ ، دا په بشپړ ډول عصبي سیسټم اراموي او صحي خوب کوي.
د پوټکي کښل
شوراب نه یوازې د داخلي لپاره بلکه د بهرني استعمال لپاره هم دی. فشارونه د تشناب ټپونو او سوځیدنو درملنې لپاره کارول کیدی شي. د هغه محصول چمتو کولو لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
- د ونې غوټه د کافي چلوونکي کارول؛
- پین ته واچوئ د پایله پایله 2 چمچونه او د جوش اوبو 2 کپ وریځوئ؛
- لوښي په ټیټ تودوخه کېږدئ او د 15-20 دقیقو لپاره درملنه پخ کړئ;
- څښاک یخ کړئ او د څنډې یا پنیر په وسیله یې فشار ورکړئ.
- اضافه کول د یخ شوي اوبو 1 کپ.
په ورځ کې -5- times ځله د in کپ لپاره یو ترکیب واخلئ... که محصول د بهرني کارونې لپاره چمتو وي ، نو تاسو اړتیا نلرئ دا اوبو سره ګډ کړئ.
د هر دواي بوټي په څیر ، ارګا کولی شي د انسان بدن ته بې ارزښته ګټې چمتو کړي کله چې په سمه توګه وکارول شي ، او حتی زیان کولی شي... د دې دلیل لپاره ، دا اړینه ده چې د درملو محصولاتو چمتو کولو لپاره مقررات تعقیب کړئ او د دوی خوراک کنټرول کړئ.