کرینبیري یو ډیر مشهور بیری دی... دا زموږ د هیواد شمالي سیمو کې په ځنګلونو کې لامبو کې وده کوي. په منی کی د تخم د نورو ډولونو په پرتله ډیر وروسته پاتی کیږی.
دا د دې ډیری ګټور ملکیتونو له امله خپل شهرت ترلاسه کړی.
د بیري ترکیب ، کالوري مینځپانګه
کرینبیري په ساده ډول د دې جوړښت کې ځانګړی دی ، د ویټامینونو او منرالونو په شتون کې.
بیری لری:
- د ویټامینونو یو بشپړ سیټ لکه K ، A ، PP ، B او C ګروپونه. پدې کې ډیری د ویټامین سي (ascorbic اسید) لري.
- معدنيات (پوټاشیم ، کلسیم ، آئوډین ، اوسپنه ، مګنیزیم ، منګنیز ، مسو ، بوران ، فاسفورس ، سوډیم ، زنک ، سپینه).
- ارګانیک اسیدونه. ترکیب یوازې د نباتاتو اصلي طبیعي اسیدونه لري (سایټریک ، اورسولیک ، کلوروجینک ، بینزویک ، اویلینولیک).
- انټي اکسیډنټ او کیټچینز.
- پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه. دوی یوازې په غلو کې موندل کیږي.
کرینبیری حتی د لوړ کالوري بیري نه دي. دا په 100 ګرامه کې شاوخوا 30 kcal لري.
پروټین ، بوره ، غوړ او کاربوهایډریټ په لږ مقدار کې وړاندې کیږي. مګر دا په فایبر کې لوړ دی.
د ورځې محصول. کرینبیری:
د انسان بدن لپاره ګټور او درملو ملکیتونه
کرینبیری د انسان بدن لپاره د دوی ډیری ګټور ملکیتونو لپاره ارزښت لري. پدې کې شامل دي:
- د میټابولیک پروسو نورمال کول. د بدن څخه د ټولو विष او زهرجن موادو لرې کولو کې مرسته.
- د لوړ فشار فشار کمول.
- د پوټکي قوي کول.
- د وینې د کولیسترول کچه نورمال کوي. دا په رګونو کې د وینې ټوټو او تختو رامینځته کیدو مخه نیسي ، او دا وینه ښه کموي.
- antipyretic او د انفلاسیون ضد تاثیر. د زکام او والګي لپاره ښه بخار کموي. بدن سره مرسته کوي د هغې نشې سره مبارزه وکړي.
- د معافیت سیسټم پیاوړی کول. کرینبیري د ویټامین کمښت له مینځه وړي ، یو ډول سرچینه ده چې بدن ته قوت او ځواک ورکوي.
- په بدن کې د وژونکي تومورونو رامینځته کیدو مخنیوی.
- د توجه د تمرکز ښه کول.
- د حیض پرمهال په ښځو کې د سر درد یا درد لپاره تحلیلي اثر.
- د عصبي سیسټم پیاوړي کول ، ویښتان او نوکان.
د بدن لپاره د کرینبیري ګټو په اړه:
روغتیا ته زیان او زیان رسوي
د نورو محصولاتو سره یوځای ، دا بیری د استعمال لپاره خپل ضد ضد توکي لري. پدې کې لاندې شاخصونه شامل دي:
- د کرینبیری الرجی... دا پخپله په پوټکي کې د الرجي څرګندونو په ب .ه څرګندوي. دا د ګرمۍ ، پوټکي سور ، خارش په شکل کې کیدی شي. د همدې لپاره ، دا د مور په شیدو د تغذیه کولو په جریان کې په میرمنو کې تناقض دی ، په تیره بیا د 3 کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې؛
- د معدې یا کولمو زخم... همدارنګه د معدې مختلف ډولونه. تاسو نشئ کولی د دې ناروغیو د ډیروالي په وخت کې کرینبیری ونه خورئ؛
- ټیټ فشار (هایپوټینشن)؛
- د urolithiasis شتون ، gout، د ځګر ناروغي.
وړاندیز شوی د خواړو دمخه تازه تاک یا جوس مه کاروئنو د معدې معدې د معدې ناروغي نلري او د معدې جوس په لوی مقدار کې نه پټ کیږي.
د کرینبیري جوس باید د کارولو دمخه د اوبو سره پاک شي.
د مختلفو ناروغیو درملنې دودیز میتودونه
کرینبیری په پراخه کچه په لوک درملو کې د مختلفو ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره کارول کیږي.
د زکام او والګي لپاره
کرینبیري په بدن باندې د انفلاسیون ضد تاثیر لري ، یو شخص خوله کوي. د دې څخه مننه ، دا تودوخه ښه راوړي.
له دې څخه څښاک ستاسو تنده مړه کوي. د زکام لپاره ، اړینه ده چې د کرینبیري انفیوژن وڅښئ.
د پخلي طریقه: لوبیا (1 ګیلاس) د جوش اوبو (1 لیټره) کچل او وچ کړئ. پایله لرونکې محلول جوش ته راوړل کیږي ، ټینګار کوي ، بیا فلټر کیږي. دوی د ورځې په جریان کې 1 ګیلاس څو ځله وڅښئ.
د لوړ فشار سره
بیری ، د میوو څښاک یا له دوی څخه جیلی د انسان په بدن باندې ښه ډایورټیک اغیزه لري. پدې حالت کې ، پوټاشیم له بدن څخه نه مینځل کیږي.
سربیره پردې ، پوټاشیم پخپله بیر کې موندل کیږي. دا د وینې رګونو دیوالونو قوي کولو کې مرسته کوي ، دوی په ښه شکل ساتي ، پدې توګه د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي.
د لوړ فشار لپاره د کرینبیري څښاک لپاره یو ترکیب: د 2 کپ بیرج راوباسئ ، 0.5 کپ دانه لرونکي شوګر اضافه کړئ ، 1 کپ اوبه اضافه کړئ.
پایله لرونکي مخلوط وباسئ ، یو جوش او فشار ته یې راوړئ. یو څو چمچونه تودو اوبو سره ګډ کړئ او د چای په څیر وڅښئ.
د انجینا لپاره ګټې
پدې حالت کې ، د کرینبیري جوس کارول کیږي.... دوی کولی شي دننه داخلي شي او مصرف شي. د مینځلو لپاره ، جوس باید لومړی د اوبو سره نیمایي سره مخلوط شي.
کله چې هضم شي ، لاندې درملنه چمتو کیږي: د کرینبیري جوس او د چوغندر جوس ، شات ، وودکا په مساوي تناسب کې له یو بل سره مخلوط کیږي.
مخلوط د 3 ورځو لپاره انفجار کیږي ، هره ورځ ځینې وختونه ځله. بشپړ شوی ترکیب د خواړو څخه شاوخوا یو ساعت دمخه په 1 چمچ کې اخیستل کیږي.
د سیسټیسټ سره
کرینبیري په بدن باندې د انفلاسیون ضد ، ډیوریتیک او انټي سیپټیک په توګه عمل کوي. پدې کې موجود پروونتوسایانایډ د باکتریا مخه نیسي کوم چې د کڅوړې په دیوالونو کې د سیسټیسټ د راټولیدو لامل کیږي.
کله چې د دې درملنه وشي ، نو سپارښتنه کیږي هره ورځ یو ګیلاس تازه څاڅکی جوس وڅښئ.
د معافیت پیاوړتیا او د ویټامین کمښت له مینځه وړو لپاره
کرینبیري ، د دې ترکیب له امله ، د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي او د انسان بدن د ویټامینونو سره راټیټوي ، په ځانګړي توګه په پسرلي کې.
د دې لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې داسې څښاک وخورئ.: د 0.5 لیټره تودو اوبو سره یو څو بیرغونه وخورئ ، انفجار کولو ته پریږدئ ، بیا فشار ورکړئ او د چای په څیر وڅښئ. تاسو کولی شئ شات اضافه کړئ.
د څښاک دوهم اختیار: کرینبری د شوګر سره ګیټ شوي (2 چمچونه) په جوش اوبو سره اچول کیږي ، انفجار کیږي. ختم شوی څښاک د منظم چای په څیر شراب څښل کیږي.
کرینبیری - بیروژی بیری:
د امیندوارۍ په جریان کې کرینبیری
کرینبیری حامله میرمنو ته هم ګټه رسوي. دا د ایسکوربک اسید لوی مقدار لخوا توضیح کیدی شي. ویټامین سي پدې وخت کې وړ دی چې یوه ښځه له ویروسونو او انتاناتو څخه خوندي کړي.، ښه د معافیت سیسټم قوي کولو کې مرسته کوي.
د امیندوارو میرمنو لپاره د ویټامین سي سپارښتنه ورځني وخوري 120-150 مګره ده. د 1 کپ مقدار کې مرس یا کرینبیري جیلی یوازې دومره اندازه ویټامین لري.
د ګټې لوړولو لپاره یو څه شات اضافه کیدی شي. دا اړینه ده چې کرینبیري په دې فارم کې له 3 څخه تر 3 حالت کې وکاروئ، دا دی ، د 3 ورځو استقبال ، 3 ورځې رخصتي.
همدارنګه ، کرینبیري د پښتورګو او ادرار ناروغیو مخنیوي لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي. هره میاشت د امیندوارې میرمۍ رحم لویږي. دا د ادرار او سیسټیټس یا یوریترایتس لامل کیږي.
ترڅو له دې ستونزو څخه مخنیوی وشي تاسو باید هره ورځ ورو تازه کرینبیري جوس وڅښئ... دا په پلیسینټا کې د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي ، د امیندواره میرمن د وینې رګونو ټون ساتي.
د امیندوارو میرمنو لپاره تاسو باید د امیندوارۍ په وروستي مرحلو کې په هیڅ ډول کرینبیري ونه خورئ... دا د شیدو د شیدو تیزابیت ډیروي ، کوم چې ماشوم ته زیان رسوي. د داخلېدو بندولو وخت د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.
په کاسمولوژي کې غوښتنه
کرینبیري د دوی غوښتنلیک په کاسمیټولوژي کې موندلی دی. هغه د پوټکي شرایطو سره ښه مقابله کوي، لکه سکروفولا ، psoriasis ، لایکین ، د پوټکي الرجز ، سوځیدنه. پدې ټولو قضیو کې ، کرینبیري لوشن یا مالګین کارول کیږي.
د مالګې چمتو کولو لپاره ، تاسو به بیری (2 چمچو) ، پطرولیم جیلی (50 g) او لینولین (50 g) ته اړتیا ولرئ. میوې ځمکې او وچې دي. د لینولین سره وایسلین د پایلو جوس ته اضافه کیږي. تر څرخي پورې وخورئ.
د ذخیره کولو مالګه په ریفریجریټ کې ځای په ځای کیږي... د اړتیا په توګه تطبیق کړئ ، د پوټکي زخمونو باندې یو پتلی پرت پلي کړئ.
سربیره پردې ، کرینبیري د مخ او بدن لپاره په ډیری کاسمیټکس کې شامل دي. دا د مردار حجرو پوټکي په نرمۍ پاکولو او تغذیه کولو کې مرسته کوي.
د پروسس کولو میتودونه
کرینبیري یوازې خام نه شي خوړل کیدی. د دې د بیا احیا کولو لپاره ډیری لارې شتون لري.
ترټولو مشهور دي:
- کرینبیری ، د بورې سره مینځل شوي... د دې کولو لپاره ، 2 کیلوګرامه پخ شوي بیر د م aې سره ځمکه کیږي او د 3 کیلو ګرامه شکر سره مخلوط کیږي. دا د اوږدې مودې لپاره په یخچال کې یا یوازې په یخ ځای کې ساتل کیږي.
- کرینبیری کیسسل... د 1 tbsp حل. د نشايسته شاتو چمچ او 1 tbsp. سړه اوبه په اوبو کې د بورې او کرینبری سره اوبه شوي. مخلوط تر هغه وخته پورې پخې کړئ چې شاوخوا 10-15 دقیقو لپاره ګړندی شي. بیا جوس په پایله کې جیلی ته اچول شوی ، مخلوط شوی او د تودوخې څخه لرې شوی. قیسیل کارولو ته چمتو دی.
- کرینبیری جام... دا یوازې د یو کرینبیري څخه پخلی کیدی شي ، یا دا د مختلف اضافو ، لکه مlesو سره پخلی کیدی شي. 1 کیلو م appه ، 1 کیلوګرامه بیر ، 2 پیالې کښل شوي اخروټ دمخه چمتو شوي شربت سره مینځل کیږي او په ټیټ تودوخې کې اچول کیږي. مخلوط د 30 دقیقو لپاره د دوام لرونکي حرکت سره پخې شوی. بشپړ شوی جام تعقیم شوي جارو ته لیږدول کیږي او پلي شوی.
- مرس... ries (0.5 kg)) a nder kg ﮐ kg kg) a a. blender in in. chop....،...... out. out out........... اوبه پاتې بیرونو ته اچول کیږي او د 5-10 دقیقو لپاره ایښودل کیږي. پایله لرونکي بوره باید فلټر شي او وپلټل شي جوس دې ته اضافه شي. بوی یا شات د خوند لپاره د میوو څښلو کې اضافه کیدی شي.
کرینبیری ښه او تازه ساتي د څو میاشتو لپاره. د دوی ذخیره کولو لپاره ، ښه هوا لرونکی او یخ ځای غوره کړئ.
ries The. themselvesries. themselves... .pe.. and and. well. well... well....... سربیره پردې ، کرینبیري منجمد یا وچ شوي کیدی شي ، او د دوی شیلف ژوند وده کوي.
کرینبیری باید د هر شخص په رژیم کې شتون ولري... دا انسانانو ته ډیری ګټې راوړي ، یو ډول طبیعي انټي بیوټیک دی. مګر په ورته وخت کې ، یو څوک باید د دې د ځینې contraindication په اړه هیر نکړي.