زموږ په سیارټ کې یو کونج شتون نلري چیرې چې خلک به د لہسن سره بلد نه وي. دا د پیاز کښت یو ځانګړی خوند او ځانګړي بوی لري. دا د بوی له امله دی چې هغه ځینې وختونه ناپسند کیږي. ډیری خلک د بدن لپاره د دې سبزیجاتو په ګټو باور لري.، ځکه چې دا له 400 څخه ډیر برخې لري چې د انسان په بدن باندې ګټور اغیزه لري ، د لوی شمیر ناروغیو مخنیوي او مقابلې کې مرسته کوي. مګر هرڅوک د دې خطراتو په اړه نه پوهیږي.
د سبزیج ترکیب او ځانګړتیاوې ، د انسان په بدن باندې تاثیر
لہسن د خواړو لپاره ښه دي ، ځکه پدې کې د منرالونو او ویټامینونو لوی مقدار شتون لري.
سیلینیم ، زنک ، فاسفورس ، منګنیز ، اوسپنه او مسو - دا د دې په ترکیب کې موندل شوي ګټور منرالونو بشپړ لیست ندی. د فاسفورس او سیلینیم ترټولو واضحه مینځپانګه.
سیلینیم د بدن رغیدنه او میټابولیک پروسو باندې تاثیر کوي. د دې اغیزې څخه مننه ، پوټکی ګړندی بحال شوی ، ویښتان او نوکان وده کوي. همدارنګه ، دا ماده له بدن څخه د درنو زهرونو لرې کولو کې مرسته کوي.
د کښت پا .ي د سر په پرتله ډیر ګټور ویټامینونه او مینرالونه لري. دوی په ځانګړي توګه د اسکاربیک اسید سره بډای دي.
د کافي فاسفورس پرته ، یو شخص نشي کولی د ښو غاښونو یا قوي هډوکو فخر وکړي.
د فاسفورس نفوذ د رواني فعالیت ښه کولو لپاره ، د زړه عضلات ، عصبي سیسټم کار معمول کړئ. د دې پرته ، درست میتابولیزم به تضمین نشي.
د سبزیجاتو ویټامین هم خورا بډای دی: د B 12 او تایامین ، فولټ ، نیاسین ، رابوفلاوین په استثنا سره د A ، E ، C ، ویټامین K ، B ویټامینونه.
په کوم بل سبزیجاتو کې موندل ناممکن دي لکه د تایمین (ویټامین B1) ارزښت لرونکی ماده... دا دماغ له زوړتیا څخه ساتي ، ښه حافظه او ځواک ساتي ، په بشپړ ډول د بدن معافیت او عصبي سیسټمونو فعالیت باندې تاثیر کوي.
دا بوټي سبزي هیڅ فایبر یا غوړ نه لري. یو کوچنی سر یوازې 15 کالوری لري، 2 ګرامه د سبزیجاتو پروټین ، سوډیم او 3 ګرامه کاربوهایډریټ.
برنامه "ژوندی صحتمند!" به تاسو ته د لہسن په اړه ووایی:
څه ګټور دی ، ګټور ملکیتونه کوم دي
مصریان لومړی و چې د کښت ګټور ملکیتونو په اړه یې ویل. لکه څنګه چې د 3700 کاله دمخه ، دوی په قبر کې د لہسن ب figه کولو مجسمې پریښودې.
د انسان روغتیا لپاره د لہسن ګټور ملکیتونه د ډیرو پیړیو راهیسې کارول کیږي. زموږ پلرونو د ژمي لپاره پیاز ذخیره کړي ترڅو د زکام ناروغي رامینځته نه شي او کورنۍ له ناورین څخه وژغوري.
د لہسن پراساس د پخوانیو تبتی درملو جوړښتونو توضیحات شتون لري ، کوم چې د 2.5 زره کلونو څخه ډیر زاړه دي.
عصري درمل په پخوانۍ حکمت باور نلري ، له همدې امله ځانګړې مطالعات ترسره شوي ، د کومې هدف چې دا معلومه کړي چې د سبزیجاتو ګټورتیا څه شی دی ، د نبات مغذي مواد په بدن کې څه ګټه لري.
څیړنې ثابته کړې د لاندې ناروغیو درملنې لپاره د سبزیج مثبت اغیزه:
- د پرازیتیک چینجیو سره د بدن انتان؛
- د ویټامینونو نشتوالی؛
- ویروس او باکتریاي انتاني ناروغي
- د زړه د سیسټم ناروغي؛
- هایپرټونک ناروغي
- د بدن محافظتي کار کې ستونزې؛
- آنولوژیکي ناروغۍ؛
- ناتواني
- د رګونو بندیدل ، تروومبوفلیټیس؛
- ګډې ناروغۍ.
د ناروغیو لیست لاهم دوام لري. په ورته وخت کې ، د سبزیجاتو ورځنی مصرف د پوټکي ، ویښتو عمومي حالت ته وده ورکوي ، د ساري او زکام اغیزو ته د بدن مقاومت ډیروي.
امریکایی څیړونکو ثابته کړېدا چې د لہسن برخې د وینې رګونو په کار کې د فشار کمولو کې مرسته کوي. د دې له امله ، د وینې فشار کميږي ، دماغ او ټول ارګانونه د آکسیجن سره مطمین کیږي.
برنامه "ډاکټر I ..." به تاسو ته د لہسن د درملو درملو کارولو په اړه ووایی:
ولې او د چا لپاره دا منع دی: زیان او مخنیوی
د هر ښه "درملو" په څیر لہسن د استعمال لپاره محدودیتونه لري، او د ځینې ناروغیو سره ، دا کولی شي یو شخص ته نه هیریدونکی زیان ورسوي. ولې؟
تاسو نشئ کولی دا د هغو خلکو لپاره وکاروئ څوک چې لري:
- د معدې د لارې ناروغۍ (په حاد یا دائمي مرحله کې د معدې ، زخم او نورې ناروغۍ)
- پانکریټایټس
- د وینې کمښت
- د کڅوړی ناروغی
- بواسیر؛
- محصول ته حساسیت.
تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د کښت ګلونه زهر لري - سلفینیل - هایدروکسیل آئن ، کوم چې د سر درد لامل کیږي ، د بدن عکس العمل ورو کوي.
مګر دا پیښیږي که تاسو دا په لوی مقدار کې وکاروئ. سلفنیل د معدې دیوال ته خارښ کوي.
رومیانو څو پیړۍ دمخه لہسن ته د "بوی لرونکي ګلاب" نوم ورکړ ، دوی باور لري چې یوازې غریبان ورته بوی کولی شي.
ډیری وختونه ، کله چې سبزي خورئ ، د الرجی نښې شتون لري.... د کښت پیاز الیسین لري ، کوم چې د انسان معافیت سیسټم لخوا د زیان رسونکي برخې په توګه پیژندل شوی.
جاپاني څیړونکو پریکړه کړې چې د لابراتوار په چوکاټونو کې د اپسمیلین اغیز ازموینه وکړي. د تجربو وروسته ، ټول څاروي مړه شول. دا په ګوته کوي د دې محصول ناوړه ګټه کولی شي یو شخص ته زیان ورسوي.
د درملو خصوصیات ، په دوديز درملو کې کارول
زموږ پلرونو دواړه لہسن کارول ، دواړه په خالص شکل کې ، او د درملو انفیوژنونو ، بخارونو ، شربتونو په ب .ه ، ورته مساوي ګټورو محصولاتو سره مخلوط کول.
په یونان کې د کیندنې پرمهال ، لیکونه وموندل شول چې د جواني جوس پراساس د انستیتیک چمتو کولو ترکیب بیانوي.
د لہسن ترکیب عالي ګټور ملکیتونه لري، کوم چې باید یوازې د تازه جوس سره چمتو شي. موږ د سبزیجاتو 1 کوچنی سر اخلو ، پاک یې کړئ ، ښه یې وخورئ ، دا د 500 ملی لیتر ښه ووډکا سره ډک کړئ.
په یوه کانتینر کې د کلک پوښ سره وویشئ او د 21 ورځو لپاره ګرم ، تیاره ځای کې واچوئ. په سهار او ماښام کې ، انفیوژن باید وځورول شي.
بیا موږ بشپړ شوي رنګین فلټر کوو او دا په یخچال کې ساتو. څومره او څنګه کارول: په ورځ کې 3 ځله ، 15 خواړه د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه د لږ مقدار اوبو سره مخلوط شوي.
یو ښه چمتو شوی ترکیب د دوه یا درې کلونو ذخیره کولو وروسته خپل "ځواک" ترلاسه کوي. عمر لرونکی ټینچر د درملنې ترټولو لوی ملکیت لري.
دا د ورټيګو درملنې لپاره مناسب دی، له ناروغۍ وروسته د بدن رغیدنه ، د پښتورګو تیږو لرې کولو کې مرسته کوي.
کاپي د ایتروسکلروسیس او لوړ فشار سره... دا د ټانک او معافیت ورکوونکی اجنټ دی.
د نارینه او ښځینه لپاره د لہسن روغتیا ګټې
د خواړو سره د لہسن خوړل د انسان په بدن ګټور اغیزه لري ، او د نارینه وو لپاره دا د خواړو یو مثالی محصول دی.
کښت کولی شي د ټیسټورسټون کچه لوړه کړي - اصلي نارینه هورمون د نارینه بدن د نورمال فعالیت ، د هډوکي ځواک او د غړو جوړښت لپاره مسؤل دی.
په منظم ډول د لہسن خوړل په نیمایي کې د پروسټټ سرطان خطر کموي.
محصول په قوت باندې مثبته اغیزه لري... د پیاز اجزا سیلینیم د نطفې فعالیت په لوړولو سره د تکثیر فعالیت ته وده ورکوي.
لہسن د ښځینه بدن لپاره لږ ګټور ندي. اوسټیو ارتقاء ، یوه ګډه ناروغي چې د میرمنو لپاره ترټولو حساس وي ، د بوټي د "برید" لاندې راټولیږي.
دا ، د هغه ناروغۍ په مرسته ، تاسو نه یوازې مخنیوی کولی شئ ، بلکه په بشپړ ډول درملنه.
که تاسو په ورځ کې یو ځل د لہسن یو لوی لونګ وخورئ ، د وژونکي تومورونو وده خطر کموي په رحم کې او سينې کې.
د ځوان کښت بلبونه یو غوره کاسمیټیک دیځوانانو او ښکلا ساتلو ته اجازه. زموږ پلرونو د جوس جوس په سر کې غوړ کړي ، په دې توګه د ویښتو له لاسه ورکولو پروسې مخه نیسي.
د لہسن ملکیتونه به د برنامه لخوا "د خورا مهم شی په اړه" په ډاګه شي:
څومره وخورئ او په کوم شکل
لہسن نور څه کوي - زیان او ګټه یې کوي؟ ورته پوښتنه کیدی شي کله چې د هر ډول درملو ، بوټو ایستل یا decoction کارول کیدی شي.
هرڅه چې د ټاکل شوي هدف لپاره په کلکه وکارول شي ، د لارښوونو سره سم او د مخنیوي په پام کې نیولو سره به یو شخص غیر مشروطه ګټه ورسوي. ورته د لہسن لپاره ځي.
د ځانګړي ترکیب له امله دا بوټي سبزي یو ځانګړی محصول دید لوی شمیر ناروغیو سره مقابله کولی شي.
د دې کارول (د شاتو سره ، د رنګ کولو په توګه ، غوړ) به اعظمي ګټې راوړي ، که تاسو هره ورځ خپل ځان 2-3 لونګو ته محدود کړئ.
او دا خام نه کاروئ که چیرې د بندیزونو لیست څخه لږترلږه یو ناروغي وي.